Características de un buen osteópata o quiropráctico

A los osteópatas y quiroprácticos se suele acudir cuando se tienen dolores de cuello o espalda, ciática o algún tipo de problema muscular o esquelético. Por otro lado, los que son partidarios de estas técnicas, sostienen que también son útiles para tratar otras dolencias como dolores de cabeza, migrañas, fibromialgias o incluso el asma.

Tanto la osteopatía y la quiropráctica están fundamentadas en el masaje y la manipulación, si bien se diferencian en que utilizan técnicas y procedimientos diferentes. Lo cierto es que al igual que ocurre con otras terapias alternativas, los resultados que ofrecen la osteopatía y la quiropráctica no están avalados por estudios clínicos reales. No obstante, si tenéis intención de acudir a la consulta de alguno de estos profesionales, os recomendamos que sigáis leyendo este artículo ya que en él os mencionaremos cuatro características fundamentales que debe tener un buen profesional osteópata o quiropráctico.

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Remedios contra la gripe

En el caso de que nos veamos en situación y época de poder contraer el virus de la gripe común u otro tipo de gripe más peligrosa, existen alimentos que nos pueden ayudar a combatirla mejorando la resistencia de las membranas de nuestros oídos, nariz y garganta frente a los organismos invasores.

Estos alimentos recomendados por la OMS son los ricos en proteínas como carnes, pollo, leche o pescado, las legumbres y frutos secos; estos alimentos lo que haces es proporcionar un alimento vital para las células epiteliales de las membranas de nuestro organismo, los cuales necesitan de la ingesta de tres raciones diarias de estos alimentos para mantener los tejidos de esta barrera natural de nuestro cuerpo.

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Cómo proceder ante una picadura de medusa

Todos sabemos que las medusas pican y que dichas picaduras suelen ser dolorosas. La causa de dicho dolor es el hecho de que estos animales marinos segregan a través de sus tentáculos diferentes toxinas, toxinas cuya tipología depende de la subespecie de medusa que estemos considerando.

En el caso de las medusas que podemos encontrar en las costas y playas españolas, estas toxinas no suelen causar más que un intenso picor y algo de inflamación en la piel. En otros lugares sí que es posible encontrarse con medusas que pueden provocar síntomas mucho más graves como convulsiones, mareos, dificultad para respirar, etcétera. Incluso existen algunas que pueden provocar la muerte, como la avispa de mar o medusa de caja que habita en los mares de Australia y Filipinas.

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Prevención y remedios contra las quemaduras solares.

En unos meses entraremos de lleno en el verano; una vez más, llegan las tan deseadas vacaciones de verano, momento en el que miles de familias aprovechan sus días de descanso para pasar unos días de placer en la playa.

Es en verano cuando tenemos que tener especial cuidado de nuestra piel, ya que en esta época del año es cuando más sufre debido principalmente a la fuerza con la que los rallos del sol inciden sobre la tierra. El exceso de exposición al sol sin la protección necesaria puede provocar quemaduras en nuestra piel de primer y segundo grado, y en casos excepcionales incluso más graves.

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El Tumo: combate el frío con tu mente

La meditación permite al cuerpo resistir el frío en ambientes gélidos

‘El frío es psicológico’. ¿Quién no ha oído nunca esa expresión? Una doctrina secreta del yoga tibetano llamada Tumo demuestra que esa afirmación no es totalmente incorrecta.

El Tumo es una práctica cuyo objetivo es aumentar la resistencia al frío a través de la meditación. Los que practican esta técnica son capaces de aguantar desnudos en un ambiente gélido. La práctica consiste en captar el calor psíquico del aire e introducirlo en el cuerpo.

Posteriormente, esa energía se convierte en calor mediante la visualización en la mente de una esfera de luz muy cálida, la cual reside en el interior del cuerpo y está constituida por la sensación vital de frío que producen las bajas temperaturas. Ese calor, representado por la esfera, es lo que el practicante del Tumo debe repartir por todas las áreas de su cuerpo impidiendo que se congelen.

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Limón como tratamiento antiarrugas

El tiempo pasa y la edad no perdona, especialmente para las arrugas que dependiendo del tipo de piel y la genética suelen ser más pronunciadas en unas personas que otras.

Pero lo más importante es el cuidado que le estemos dando a nuestra piel, por eso, antes de que desembolses una gran cantidad de dinero para combatir las arrugas te sugerimos que también utilices recetas caseras que ayudan a disimular las huellas de la edad, especialmente sobre la zona facial, donde más se suelen apreciar, al tratarse de una zona que siempre está visible.

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Propiedades medicinales del diente de león y otras aplicaciones de esta planta

Te ofrecemos los beneficios que otorga el consumo de esta planta en sus distintas variantes, así como las contraindicaciones que presenta el diente de león para tomar todas las precauciones necesarias.

Seguramente hayas oído hablar de la planta denominada "Diente de León" alguna vez a lo largo de tu vida. Se trata de un vegetal muy peculiar que no solamente tiene una curiosa y atractiva forma, sino que además puede funcionar como planta medicinal, con gran cantidad de aplicaciones curativas que se utilizan, inclusive hoy en día, dentro de la medicina moderna a través de multitud de fármacos y medicamentos, así como remedios naturales que la incorporan en su elaboración.

Nutrición, curación y estética. Una planta que lo tiene todo, y que lleva siendo aplicada en dichos ámbitos desde la aparición de los primeros remedios caseros que se utilizaban en la antigüedad, con gran efectividad y acierto en cada fórmula creada a partir de ella en distintas disciplinas saludables.

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Vida sana: un experimento curioso

Esta es la historia de un curioso experimento que ha tenido lugar en un pueblo de Minesota, y que nos ha dejado sorprendidos por sus resultados; todo comenzó cuando Fred Ankins ferretero de profesión, amante de las carnes, quesos y helados, sufrió un paro cardiaco que por suerte pudo superar, y le hizo cambiar su actitud ante la vida, haciendo que se volviera vegetariano y perdiese más de 12 kilos en 9 meses.

Este esfuerzo de Ankins hizo poner en marcha un proyecto denominado "vitalidad" para mayores de 50 años por la Fundación Unida de Salud, que tras un estudio de más de cinco años en los que se realizaron cambios en el mismo pueblo, como aceras para ciclistas para que pudiesen hacer más ejercicio, agregando opciones saludables en los restaurantes y tiendas de comestibles, e incluso dejando de dar dulces en los cumpleaños, han conseguido agregar un promedio de más de 5 años a las vidas de los residentes de este pueblo de 18.000 habitantes de Minesota, además de perder peso y mejorar las relaciones sociales y familiares.

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