lunes, 12 de julio de 2021

Limón como tratamiento antiarrugas

El tiempo pasa y la edad no perdona, especialmente para las arrugas que dependiendo del tipo de piel y la genética suelen ser más pronunciadas en unas personas que otras.

Limón antiarrugas

Pero lo más importante es el cuidado que le estemos dando a nuestra piel, por eso, antes de que desembolses una gran cantidad de dinero para combatir las arrugas te sugerimos que también utilices recetas caseras que ayudan a disimular las huellas de la edad, especialmente sobre la zona facial, donde más se suelen apreciar, al tratarse de una zona que siempre está visible.

martes, 22 de junio de 2021

Cintas de correr, bicicletas estáticas y aparatos de fitness

Todos sabemos que la mejor manera de mantener nuestro cuerpo sano y en perfectas condiciones para hacer frente al paso del tiempo es además de procurar mantener una dieta sana y equilibrada, practicar deporte de manera habitual, lo que nos proporciona energía y vitalidad a la vez que nos despeja de los problemas diarios y el estrés del trabajo.

Bicicletas estáticas

El principal problema que la mayoría de nosotros encontramos es que no tenemos el tiempo suficiente por motivos generalmente laborales, o por falta del espacio apropiado para practicar nuestro deporte favorito como correr o montar en bicicleta, algo complicado si vivimos en una gran ciudad, no podemos sacar ese tiempo que desearíamos para ponernos en forma y practicar nuestro deporte favorito. Muchos buscamos la solución apuntándonos a gimnasios cercanos a nuestros trabajos, pero por lo general si queremos algo de calidad en estos centros, tenemos asumir un gasto medio mensual de unos 90-120 euros para poder practicar deporte.

jueves, 3 de junio de 2021

Como actuar ante la descarga de un rayo

Según los últimos estudios realizados en España, algo más del noventa por ciento de las muertes por descarga eléctrica de un rayo tienen lugar durante los meses que transcurren entre mayo y septiembre, ocurriendo sobre todo en el campo durante la realización de una tarea agrícola o una actividad de ocio.

Rayo en el campo

Los números también determinan que los alcances por rayo provocan la muerte a tres de cada diez víctimas, aunque todas ellas sufren algún tipo de secuela más o menos grave. Esto quiere que es recomendable evitar ir de excursión al campo si en la zona existe previsión de tormenta y es que como el refranero señala más vale prevenir que curar.

lunes, 17 de mayo de 2021

Beneficios del jamón serrano para la salud

Con más de un 55% de acido oleico (grasas mono insaturadas), el jamón de cerdo ibérico es parte fundamental de una dieta equilibrada y un complemento básico de la dieta mediterránea; este tipo de grasa afecta de manera positiva aportando un efecto beneficioso sobre el colesterol de la sangre, reduciendo el colesterol malo y aumentando el beneficioso (HDL).

Jamones colgados

El tipo y la raza del cerdo no lo es todo para dar unos buenos jamones con un porcentaje alto de este tipo de grasas; Si los cerdos han sido alimentados además con hierbas y bellotas, los jamones tendrán más del 75 por ciento de este tipo de grasas en su composición, haciendo que sea una de las grasas animales más saludables, superando incluso a algunas grasas de procedencia vegetal.

viernes, 30 de abril de 2021

Causas del ojo seco

El ojo seco es, después de los problemas visuales por errores de refracción, la enfermedad más frecuente tratada por los oftalmólogos (sin ir más lejos, todos los editores de con buena salud hemos sufrido, en alguna ocasión, esta patología).

Lagrimeo por ojo seco

Muchos asocian esta enfermedad a la falta de lágrimas, pero en realidad uno de los síntomas del ojo seco es el lagrimeo. El ojo seco es, por lo tanto, una enfermedad que produce que la película lagrimal no sea estable. Dicha película lagrimal está constituida en un 90% por agua, el resto de los componentes son los encargados de que la película lagrimal alcance la debida tensión superficial y que está se extienda por toda la superficie ocular sin que la gravedad la arrastre hacia el párpado inferior, cosa que ocurriría si estuviese sólo compuesta de agua (para entender nos, la película lagrimal es como tener una sección de una pompa de jabón en nuestro ojo).

jueves, 15 de abril de 2021

Alimentos ecológicos y salud

Los alimentos ecológicos, al igual que el resto de alimentos, tienen que ser tratados en condiciones adecuadas para evitar enfermedades alimentarias; desde hace unos años, este tipo de alimentos está en auge tanto en Europa como en los Estados Unidos, y las perspectivas de crecimiento a corto plazo son muy importantes, ya que se ha demostrado que este tipo de alimentos son mucho más beneficiosos que los de cultivo genérico, donde se utilizan abonos y pesticidas que si bien son legales y en principio no dañinos para la salud, en general a largo plazo nuestro cuerpo puede sentir los efectos de un consumo prolongado.

Alimentos ecológicos

La alimentación ecológica ofrece productos mucho más sanos, nutritivos y con diferencia, mucho mas sabrosos que los alimentos de las grandes cadenas de producción; en contra, el precio de estos alimentos es algo más elevado, pero los consumidores están dispuestos a hacer frente a este pequeño (en relación a la calidad y salud) encarecimiento de los alimentos de la agricultura ecológica. El hecho de que para su cultivo no se utilicen productos químicos anima cada vez a más consumidores a utilizar en la elaboración de sus platos estos alimentos ecológicos.

miércoles, 31 de marzo de 2021

Ventajas de los concentradores portátiles de oxígeno

El oxígeno es fundamental para la vida, y el ser humano no es ajeno a esa necesidad para vivir. Sin embargo, existen algunas patologías que obligan a las personas que las sufren a depender de un aparato que les proporcione el oxígeno que sus células necesitan para sobrevivir.

Oxígeno

La oxigenación puede llevarse a cabo mediante tres sistemas: el oxígeno líquido, el gas comprimido y el concentrador de oxígeno. Esta última opción se ha revelado como la más práctica respecto a las otras dos, porque tanto el oxígeno líquido, como el gas comprimido, requieren de un sistema de almacenaje.

miércoles, 3 de marzo de 2021

Nuevas tecnologías alimentarias, un auténtico placer para el paladar

La industria de transformación de los alimentos tiene el objetivo principal de conseguir que dichos alimentos se mantengan frescos más tiempo, conservando simultáneamente sus propiedades nutricionales e incluso mejorando su sabor. Las nuevas tecnologías alimentarias trabajan sin descanso en conseguir este objetivo y, en los últimos años, los avances han sido considerables.

Jamón Ibérico de Cebo

Con este artículo, desde con buena salud pretendemos informar a nuestros lectores acerca de algunas de las nuevas tecnologías existentes en el procesado de alimentos, destacando su contribución a la hora de conseguir satisfacer a los paladares más exigentes.

martes, 16 de febrero de 2021

Hidroterapia de colon, beneficios y riesgos

La hidroterapia de colon se trata de un tratamiento médico bastante antiguo que actualmente parece que ha vuelto a ponerse en práctica. Los defensores de este tratamiento lo justifican por el hecho de que incrementa la energía corporal y ayuda a eliminar desechos y a perder peso, entre otros beneficios variados.

Hidroterapia de colon

Este procedimiento médico es similar al de ponerse un enema y consiste en introducir al paciente por el recto un tubo inyectándole a continuación agua a través del mismo. Además, en ocasiones, el agua incluye productos para “lavar” el intestino.